Депрессия

Депрессия (от лат. depressio — подавление) — психическое расстройство, характеризующееся устойчивым снижением настроения, утратой интереса к деятельности и снижением энергии. Является одним из наиболее распространённых психических расстройств в мире.

Основные симптомы депрессии включают: подавленное настроение большую часть дня, ангедонию (утрату способности получать удовольствие), нарушения сна и аппетита, трудности с концентрацией, чувство вины и бесполезности, мысли о смерти.

Для диагностики депрессии используются стандартизированные опросники: шкала Бека (BDI), шкала Гамильтона (HAM-D), PHQ-9. Важно помнить, что только специалист может поставить диагноз — онлайн-тесты помогают лишь оценить текущее состояние.

Лечение депрессии включает психотерапию (когнитивно-поведенческую, межличностную), медикаментозную терапию (антидепрессанты) и изменение образа жизни. Раннее обращение за помощью значительно улучшает прогноз.