Теория самовосприятия

Теория самовосприятия — это психологическая концепция, предложенная Дэниелом Бемом, которая объясняет, как люди формируют свои убеждения и эмоции через наблюдение за собственным поведением.

Согласно этой теории, индивиды делают выводы о своих внутренних состояниях, анализируя свои действия в различных ситуациях. Это может проявляться, например, в том, как человек, активно занимающийся спортом, начинает считать себя спортивным и активным, даже если изначально у него не было такого восприятия.

Теория самовосприятия важна для понимания механизмов формирования самооценки и личной идентичности, а также используется в психотерапии и коучинге для изменения негативных убеждений и поведения.